Trucs et astuces

Entretiens d’Équipements et Accessoires Voici quelques conseils et astuces concernant la maintenance des équipements. Nous espérons que cela vous permettra d'avoir une plus longue utilisation de vos équipements et accessoires. Toutes vos propositions concernant l’entretien des équipements et accessoires pour les bénéfices des gymnastes et leurs entraîneurs seront les bienvenues.

Ballons

Q. Comment nettoyer une ballon de gymnastique rythmique?
R.
1- Dissoudre une petite partie de détergent à vaisselle neutre dans de l'eau froide.
2- Utilisez une éponge de surface douce sans acier ou bourrelet abrasif.
3- Lavez la ballon dans le savon à vaisselle avec de l'eau et de l'éponge. Rincer bien et frotter doucement.
4- Sécher avec un chiffon en microfibre. N'utilisez pas une serviette séchée en surface dure car elle va gratter la surface!

Q. Quelle est la bonne façon de gonfler un ballon?
R.
Il ya quatre points fondamentaux à se rappeller lorsque vous gonfler un ballon de gymnastique rythmique. Il s'agit de l'utilisation correcte de la pompe;
1) À la fois l'aiguille et l’orifice du ballon doivent être humidifiés avant l'insertion.
2) L'aiguille doit être introduite perpendiculairement à la surface du ballon et non sous un autre angle, afin de ne pas endommager la structure du ballon et afin de respecter les spécifications F.I.G.
3) il est important que le ballon ne soit pas surgonflé ou sous-gonflé. La pression idéale doit être comprise entre 180 et 200 mm/0 ou 4 à 5 psi.
4) Ne jamais faire de mouvements brusques lors de l'insertion ou le retirement de l'aiguille

Q. Pourquoi mon ballon a perdu de son éclat?
R.
Toutes les ballons vont perdre une partie de leur éclat lors de leur utilisation normale. Voici les règles à suivre:
1) Ne laissez jamais votre ballon des conditions de température extrêmes.
2) Utilisez votre ballon seulement sur des surfaces appropriées telles qu’un tapis de gymnastique.
3) Protégez toujours votre ballon dans un sac en tissu ou plastique.
4) Garder votre ballon propre avec un détergent doux et de l'eau tiède.
5) Ne surtout pas utiliser de cires ou vernis.

Q. Que puis-je faire pour empêcher mon ballon de se dégonfler ?
R. Au fil du temps et de l’usure les ballons peuvent se dégonfler légèrement. Alors tout simplement les regonflés tel que mentionné ci-haut.

Q. Comment contrôler l'air dans une ballon de gymnastique rythmique?
R.
1- Mettre la pompe à air dans une ballon verticalement.
2- Desserrez l'ampoule de la pompe à air pour réduire l'air dans la ballon.

Retour en haut de page

Rubans

CONSEIL:
Après l'application de rubans décoratifs sur vos massues, vous pouvez utiliser un séchoir à cheveux (chaleur) légèrement afin de permettre au ruban d'adhérer plus facilement à vos massues.

Q. Comment maintenir un ruban?
R.
1- Il est toujours bon de conserver une enveloppe de ruban sur un cylindre recommandé pour utiliser l'enrouleur de ruban.
2- Repasser un ruban, presser avec un chiffon humide de 140 à 160 degrés C (284 à 320 degrés F) si nécessaire.

Q. Comment maintenir une pointe d'un bâton?
R.
1- Ceci est une partie minuscule mais très importante pour une rotation extrêmement élevée à la pointe d'un bâton.
2- Mettez 1 ou 2 gouttes d'huile autour d'une partie mobile de l'essieu.
3- Gardez le maintien après les leçons ou avant les compétitions.

Q. Comment puis-je empêcher que mon ruban soit affecté par l'électricité statique ?
R. Vaporisez avec un aérosol antistatique ou silicone.

Q. Comment puis-je faire pour que mon ruban soit plus rigide ?
R. Utilisez un aérosol à base d’amidon et le repasser à la vapeur.

Q. Comment puis-je teindre mon ruban ?
R. Appliquez un ruban adhésif pour masquer les parties que vous ne voulez pas exposer à la couleur et faire tremper individuellement les sections à teindre soit dans une solution de colorant domestique. Bien rincer dans une solution de vinaigre et repasser lorque celles-ci sont encore humides.

Q. Comment puis-je empêcher mon ruban de s'effilocher sur les bords ou aux extrémités ?
R. Assurez-vous que les émirillons à la fin de votre bâton n'ont pas de pièces métalliques coupantes. Inspectez régulièrement les extrémités de vos rubans pour vous assurez que les coutures sont en bon état. Si le ruban s’effiloche, appliquez un aérosol de silicone pour solidifier les extrémités.

Q. Comment puis-je empêcher l’ondulation de mon ruban ?
R. Enroulez votre ruban autour du objet cylindrique et le placer dans un sac de plastique.

Retour en haut de page

Massues

Conseils sur les massues généraux:
1) Gardez toujours vos massues à la température ambiante.
2) Les massues doivent toujours être utilisées sur une surface telle que tapis de gymnastique car les surfaces dures telles que bois, ciment vont les endommagées.

(Attention: les clubs sont les plus dangereux de vos équipements, ils doivent toujours être utilisés avec les soins et la supervision appropriés, car ils pourraient causer de graves blessures à vous-même et à d'autres personnes si elles ne sont pas correctement manipulées)

Q. Comment choisir la meilleure taille de massues?
R. Prenez un massue et mesurez la longueur. Massue ne devrait pas frapper votre menton ou votre nez lorsque vous prolongez votre bras et manipulation.

Q. Comment décorer des massues avec un ruban holographique?
R. Profitez de la décoration pour les massues pour personnaliser votre / équipe originale avec des rubans holographique.
La décoration mignonne est disponible instantanément en utilisant des autocollants à motif holographique.

Retrouvez nos vidéos pédagogiques (Comment décorer des massues de gymnastique rythmique?)

Q. Comment puis-je appliquer différents "design" ou couleurs sur mes massues ?
R. Il ya deux façons pour obtenir les effets désirés: l'une est de peindre le motif souhaité sur vos massues en utilisant une peinture spéciale conçu pour le plastique ou le caoutchouc. L'autre façon très populaire est tout simplement d'utiliser du rubans décoratifs. L'inconvénient de ces méthodes est que ce que vous appliquez sur vos massues ne sera pas permanent. Le fait d'appliquer du ruban décoratif, cela donne premièrement plus de résistance à vos massues lors d'impact au sol, de plus un aspect esthétique et aussi moins glissante lors de la performance.

Retour en haut de page

Cerceaux

Q. Comment choisir la taille de cerceau?
R. Mettez un cerceau sur vos jambes. La hauteur de cerceau recommandée est à vos hanches.

Q. Mon cerceau ne semble pas avoir le poids selon les normes de F.I.G. Est-ce normal ?
Oui. Depuis de nombreuses années les athlètes préfèrent décorer leurs cerceaux avec du rubans décoratifs. La plupart des fabricants ont compensé cela en rendant leurs cerceaux plus légers afin de satisfaire les normes F.I.G. Alors avant de participer à une compétition assurez-vous de peser vos cerceaux. Vous pouvez ajuster leurs poids en ajoutant ou en enlevant du rabans décoratifs afin qu'ils soient conforme au standard de F.I.G.

Q. Est-il possible de changer la grandeur de mon cerceau ?
R. Oui et non. Il est possible de le rendre plus petit, mais malheureusement vous ne pourrez pas l'agrandir. Pour le rendre plus petit, il vous suffira de défaire le joint en retirant l'agrafe qui sert à le maintenir à l'embout de bois à l'intérieur du tube et finalement le couper à la taille voulue et d'inverser la procédure. Vous pouvez avoir à poncer la cheville en bois un peu pour que le tout s'agence parfaitement à chaque bout N'oubliez surtout pas de mesurer le tout afin d'obtenir le diamètre voulu. L'équation est simple, il suffit de multiplier le diamètre que vous souhaitez par 3,1416 et vous aurez la longueur de tube nécessaire pour rendre votre cerceau de la bonne taille. Rappeler vous que le diamètre d'un cerceau officielle est mesurée à partir de la partie intérieure de la tubulure.

Q. Comment ce fait-il que mon cerceau s'est déformé ?
R. Il est plus que probable en raison de la façon dont il a été stocké. Comme la plupart des cerceaux d'aujourd'hui sont faits à base de polyéthylène, ils ont à la fois les avantages et les inconvénients de ce produit particulier. Ils sont très résistants et pratiquement incassable, mais ils sont aussi très vulnérables à la chaleur excessive et du froid en combination avec des pressions exercées sur ceux-ci lors de l'entreposage . Lorsqu'ils ne sont pas utilisés, vous devriez les entreposer dans un endroit température ambiante avec un couvre-cerceau afin de les protéger, et posé à plat sur une surface plane.

Q. Comment décorer des cereaux?
R. Retrouvez nos vidéos pédagogiques (Comment décorer des cereaux?)

Retour en haut de page

Demi-pointes

Q. Comment se fait-il que mes demi-pointes semblent ne pas glisser sur la surface du tapis quand ils sont nouveaux?
R. C'est tout à fait normal, étant donné qu'ils sont nouveaux et donc la semelle de cuir adhére pleinement à la surface du tapis, ils sont encore un peu rigide. Afin de compenser cela, vous pouvez appliquer un aérosol de silicone afin de permettre de mieux glisser et de fait même les protéger contre la saleté et de les faire durer plus longtemps.

Q. Comment choisir la bonne pointure de demi-pointes?
R. Cliquez sur "Tableau des grandeurs". Certaines gymnastes préfèrent chausser plus petit ou plus grand, tout est dans le confort lors de la performance. Attention trop grand n'est pas mieux, risque de blessures.

Q. Puis-je teindre ou laver mes demi-pointes ?
R. À notre connaissance, seul le modèle Romsports RTS-22 conserve sa forme originale après la teinture ou le lavage. Cela est dû à la microfibre de haute qualité utilisé dans le processus de fabrication. Nous avons aussi un Modèle disponible en noir soit le RTS-22.

Retour en haut de page

Cordes

Conseils générale:
Il y a tellement de types différents de cordes qu'il serait impossible d'établir des critères généraux quant à ce qui est le meilleur ou le pire dans l'utilisation de cet appareil. Il semble que chaque athlète ou entraîneur ont leurs propres préférences particulières quant au poids, la couleur et la sensation, et même ceux-ci semblent changer à mesure que l'athlète grandit. C'est pourquoi nous Romsports fabriquons et vendons une grande variété de corde. Mais nous sommes toujours ouverts aux suggestions et idées nouvelles, alors merci de nous les communiquer, ils sont plus que bienvenus.

Q. Comment personnaliser la longueur de la corde?
R. Il n'y a pas de réglementation pour les cordes. Il est conseillé de couper votre corde au mieux pour vous.
Tenez les deux extrémités au niveau de l'aisselle en faisant un pas sur le milieu de la corde pour le mesurer. Il est recommandé de marquer avec du ruban adhésif avant de couper. Pour éviter l'effilochage. Vous pouvez utiliser 1 ou 2 nœuds à chaque extrémité et un matériau antidérapant à un maximum de 10 cm pour vous aider pendant votre routine.